そろそろ本気で痩せたいけど、、、種類が多いし、どれからはじめればよいかわからない。
こんな疑問を解決します。
今回は無料アプリを中心に人気の有料アプリも実際に利用して厳選しました。
タイプ別にランキングで紹介します。
人気の食事管理系ダイエットアプリおすすめランキング！
今回は比較の為に、先日つくったパスタを題材にして検証しました。
では、アプリによる違いをチェックしてみましょう。
食事管理アプリ第１位 - カロリーママ
カロリーママはAI技術を利用した食事管理アプリ。
レコーディングダイエットにも最適。多くのグラフ機能などが無料で利用できます。
実際に試してみた結果
何度か試してみましたが、カロリー表示が優れています。
間食なども管理できるのと回数制限がない点もおすすめ！
更に補助機能も充実
摂取カロリー、消費カロリー、カロリー収支、歩数計、体重管理etc...
無料ダウンロード
食事管理アプリ第２位 - あすけん
あすけんもAIによるアドバイスがうけられる食事管理アプリ。
ユーザー数が多い！みんなの日記などダイエット仲間の情報が励みになる！
実際に試した結果
しっくりこなかった場合はこのように候補から選択できます。
アドバイスはこんな感じです。
摂取栄養素グラフなどの付加機能も充実で、どの栄養素が不足しているかも一目でわかるのでおすすめ！更に栄養価などからおすすめの食材なども教えてくれる。
食事管理アプリ第3位 - カロミル
このアプリは外食や冷凍食品をよく食べる人向けです。
実際に試した結果
、、、、パスタもトマトも出てこない！笑
メニューを探すから検索すると、、、
外食ばっかじゃんｗ
基本的なサービスの質は問題ないですが、無料コースには制限もあるので「カロリーママ」「あすけん」がおすすめです。ニッチな外食、コンビニ飯好きにはおすすめ！
人気の体重管理系ダイエットアプリおすすめランキング！
朝、体重計に乗るだけでも意識して痩せるなんていう事も言われています。
他の方法と併用しての利用がおすすめです。
体重管理アプリ第1位 - ゆるっとダイエット
女性におすすめ！シンプルにかわいい
イラストレーターのカナヘイさんの絵が可愛い！
ホーム画面はこんな感じ
凄くシンプルで体重管理するだけ！それも良い。
デメリットは１点。広告がうざいｗ少し長めの広告が流れるので気にならない人にはおすすめ。
体重管理アプリ第2位 - RecStyle
こちらは男性向けのおすすめアプリ！
シックに洗練されたアプリです。内容はシンプルで使いやすい。
スタンプ機能やメモ機能が便利でおすすめ！
写真のように食べ過ぎ、アルコール、運動、お通じなどを記録できる。
体重管理アプリ第3位 - Simple Diet
これはもう、、、シンプル過ぎる！体重入力するだけのアプリ。
グラフもシンプルで見やすくおすすめです。
人気の運動系ダイエットアプリおすすめランキング！
運動サポート系のアプリは自分が行う運動により大きく変わります。
なので、おすすめの運動も加味したランキングとなっています。
運動サポートアプリ第1位 - ４分運動(タバタタイマー)
タバタ式トレーニングに興味のある人におすすめ！タバタ式トレーニングは別記事にまとめてます。
4分で効果が出るタバタ式トレーニングってなに？ダイエットに効果はあるの？理論などをざっくり調べてみた
設定で時間を決めて、スタート押すだけ！タイマーありきの運動なので必須レベル。
運動サポートアプリ第2位 - 自宅トレーニング(器具は必要なし＆筋トレ)
これは超優秀。初心者から上級者までを網羅する情報量。筋トレデビューなら利用するべきおすすめアプリ。
短期間で成果を出したい人や、初心者向けのメニューが豊富！
ただし、有料メニューもあるので注意が必要。
さらに、鍛える部位ごとのトレーニングメニューがあるので参考になります。
運動サポートアプリ第3位 - 女性のフィットネス(女性のためのワークアウト)
このアプリは、第2位の自宅トレーニングを女性向けに特化したもの。
イラストなどでわかりやすく解説してくれるので初心者にもおすすめ！
体重管理までできるのでこれ一つでまかなえちゃうのは楽ですね。
筋トレ女子を目指すなら必須のアプリです。
ダイエットをトータルサポートしてくれるおすすめのアプリ！
これだけあれば大丈夫！アプリひとつで身体を管理。
トータルサポートしてくれる『FiNC』がおすすめ
人気アプリだけあってコンテンツが豊富だし、AIの精度が凄く良い!!
しっかりした会社が運営しているので、専門家が豊富で情報の信用度が高い。
プランはフリープランとFiNCプレミアムの２種類
FiNCのフリープラン
AIとラインみたいな感じのやり取りで進んでいくのが新しい。
エクササイズの説明は動画でわかりやすい上に、所要時間や消費カロリーも表記しているので楽しく続けられる。
無料会員でも登録時にポイントがもらえます。しかもこのポイントが結構使える！
毎日のログインや歩数記録なんかでもポイントがガンガン貯まる！
ＦｉＮＣプレミアム
今までにないくらい気楽に
24時間365日
チャットで何度でも専門家に相談可能
これの凄いのが、相手がプロの専門家なのでAIのような当たり障りのない内容ではなくしっかりとしたアドバイス・回答をくれること。
どうせFiNCを利用するなら1ヵ月の無料期間もあるのでプレミアムからはじめるのがおすすめです！痩せたいなら控え目に言っても試す価値あり！
今後も、役に立つアプリなどあれば随時紹介していきます。
是非、自分にあったダイエット方法を見つけてください！
おまけ。おすすめの面白系ダイエットアプリを紹介
とりあえず、FiNCプレミアムからやっとけば間違いない！
自己投資は大事。
遺伝子博士ダイエット
遺伝子博士Dietでできること
遺伝子博士の
遺伝子検査でわかった
あなたのダイエットアドバイスを
動物が教えてくれます
アドバイスを参考に
できるものから
生活改善！
無理をせず
自分に適した生活を
身につけましょう
- 体重管理
あなたの頑張りに合わせて動物の姿が変わっていく?! - トレーニング
気になる部分と遺伝子検査の結果を合わせてあなただけのトレーニングメニューを！動画でトレーニングが見れるのでわかりやすい。
※遺伝子博士の遺伝子検査を受けていない方も、毎日の体重管理・動画でのトレーニングは利用することができます。
ちなみに、遺伝子検査キットは7,800円(税抜)です。
トレーニング・クロニクル
これが、ダイエットアプリ？！
本当の失敗とは、
成功する前に
やめてしまうことだ。
というカッコイ文言と同時に、、、
このアプリは、androidの古いバージョン向けに作られたものであるため、正しく動作しない場合があります。更新の有無を確認するか、開発者にご連絡ください。
興味がある人は急げ～ｗ
50代ダイエット
これまた、凄いものが、、、
50代だけ
に特化した
完全無料の
ダイエットアプリ
うん。これは無料でいいな、、、
違う意味で面白いから、期待してます。
脱線しすぎましたが、、、最後まで読んでくれてありがとう。またね