ダイエット

「FiNC」は株式会社 FiNC Technologiesが運営するアプリ。基本無料で利用できます。 ただし、有料会員コース「FINCプレミアム」にアップグレードすると月額がかかります。有料のコースで ...

管理人 いろんな方法でダイエットに挑戦してみたけど、うまくいかない。確実に痩せる方法ってないかなー？ あなたもこんなこと考えたことがないですか？ もし、あなたが「確実に痩せる方法を知りたい」という思い ...

いまは、ダイエットと言えば食事制限ダイエットが主流になっていますよね。 なぜ、食事制限系のダイエットが主流になっているかと言えば… 痩せるからです 確かに糖質制限ダイエット、パレオダイエット、ケトジェ ...

あなたのまわりに、ぜんぜん努力をしていないのに魅力的な人っていませんか？ 身体のつくりが違うから… あの人は特別… などと思ったりしていないですか？ 今回は、何もしないでも痩せてる人とダイエットを失敗 ...

筋トレやダイエットに効果が凄い！と話題の「マッスルデリ」 筋肉をつけたい！痩せたい！けど、料理にまで手が回らない… そんなあなたに最適なのが、、、ボディメイクを食事でサポートする「マッスルデリ」です！ ...

管理人 そろそろ本気で痩せたいけど、、、種類が多いし、どれからはじめればよいかわからない。 こんな疑問を解決します。 今回は無料アプリを中心に人気の有料アプリも実際に利用して厳選しました。タイプ別にラ ...

痩せたい人 ダイエットを始めたのはいいもののの、食事管理がうまくいかない。 こんな悩みを解決します。 ダイエットでは運動よりも食事の管理が重要だと言われています。痩せる為の運動をしても、食事方法が間違 ...

たまにの外食が幸せ！確かに野性的かもしれないけど、甘いものが好きなわたし。食事制限ってそこらへんどうなの？パレオ中なんで！今日は参加できません～って言ってみたい⁈ 進化医学と旧石器時代のコラボレーショ ...

３か月ほど前、体調を崩し入院していた友人が退院しました。 入院期間中はもちろん病院食しか食べられないので、食事が好きな友人からしたら半強制の食事制限状態です。 そして友人は３週間の入院で5kg痩せまし ...

アリゾナ州立大学院で 週３回　３０分のランニングをしてもらう というシンプルな実験を行った。 ４ヶ月後、すべての被験者の心肺機能はアップしていた。 しかし ７０％もの人の体脂肪が増えていたのである。 ...